Vaša strava je bezpochyby jedným z najdôležitejších aspektov vašej celkovej kondičnej kulturistickej rutiny. Môžete byť v súlade so svojimi tréningmi, ale ak nebudete správne poháňať svoje telo, nedostanete požadované výsledky. Obdobie! Väčšina nadšencov fitness je precízná so svojím tréningom a pri plánovaní tréningov, sú vždy také opatrné Ale oveľa častejšie ako nie sú uvoľnené, keď…
bola uverejnená nedávna štúdia, ktorá skúmala, či boli zmeny mozgu zrejmé po tom, čo iba niekoľko opakovaných subkonkurenčných dopadov našla odpoveď, je áno. V nedávnej štúdii s názvom Opakované sub-konsívne vplyvy vyvolávajú dôsledky zápalu pre neškodné vplyvy hlavy v športe, autori uskutočnili sériu experimentov na potkanoch. Vytvorili zariadenie, ktoré spôsobuje sub -octnavelné dopady. V jednej…
Napriek všetkým kilometrom, ktoré prevádzkujeme, môžu byť bežci leniví, keď o tom veríte. Keď nebežím, jesť alebo opakovať blogovanie o tom z pohodlia môjho gauču. Toto sa mi stalo, že sa mi stalo nedávno, keď som niekto odvetral o tom, že program je „dlhý“ po závode. (To znamená, že niečo, čo sa očakávalo, že bude…
Read More “Top 10 dôvodov, prečo sú bežci skutočne leniví!” »
Dobrý deň! Chcem len urobiť rýchlu kontrolu a tiež vám povedať o mojej chutnej večernej večernej večeri Včera v noci som túžil buď thajské jedlo alebo Číňan, ako aj zvažujem, že sme mali pred pár týždňami, aby som sa rozhodol, musíme ho zmeniť tento týždeň. Začal som „Yelp“ miest, povedal som však Benovi, aby šiel…
včera večer som išiel pozrieť na novú Angelinu Jolie „Spy vs Spy“ thriller, Salt. Zmiešané hodnotenia sa prekliata, páčilo sa mi to. (Koniec koncov som James Bond Freak, rovnako ako Jolie bola ako ženská väzba na zadku). Takže čo keby to bolo úplne nereálne – napríklad skákanie mostov na pohybujúce sa nákladné autá, potom skočenie…
Som hlupák. veľký čas. Hneď ako vidím reklamu na niečo, čo ma upúta, potrebujem ju! Tento týždeň boli reklamy spoločnosti Wendy pre svoju novú bočnú možnosť – sladké zemiaky boli tou vecou. Takže, keď sa dnes večer otáčal v noci, povedal som Benovi, že chcem sladký zemiak Wendy a Carl’s Jr. Turecko hamburger. Moje najaktuálnejšie…
po tom, čo UFC Middleweight Caio Magalhaes prehral s Joshom Sammanom na finále UFC TUF 21 v júli 2015, ktorý prejavil zlý športový šport tým, že pľul krvi na svojho súpera a chytil rozhodca Johna McCarthyho v krížový oheň. Dnes NSAC zabalil tieto návyky, ktoré predstavovalo „správanie, ktoré škodí súťaži alebo výstave neozbrojeného boja“, a…
Read More “Krv Spitting priťahuje 6 -mesačné suspenziu NSAC pre Caio Magalhaes” »
American Academy of Pediatrics prijíma protiportácie a energetický drink. Autor: Anthony Roberts Tento malý krátky článok v poslednej dobe zverejnil správy, ale hlavné médiá sa ako obvykle rozhodli zhrnúť ho bez toho, aby opätovne zverejnili abstrakt. Viem, že veľká časť môjho čitateľa má pravdepodobne deti a pravdepodobne im často nedáva športové nápoje (alebo iné nápoje…
Read More “Americká akadémia pediatrie prijíma proti športovom a energetickým drinkom” »
Niekto z mojej bežiacej skupiny mi poslal toto video o pár dní späť, ako som sa nakoniec obišiel, aby som si ho včera pozrel. Je to Christopher McDougall, autor spoločnosti Born To Run Hovorte. Moje najnovšie videá 5 minút beh zahrieva a Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Presne…
vo fascinujúcom pokroku, ktorý práve nedávno vydal konkurenta UFC Fabio Maldanado, zjavne pripustený k využitiu DHEA, zložená zložená zakázanou spoločnosťou UFC/USADA Anti Doping Policy, počas svojho posledného boja UFC v novembri 2015. Maldanado je citovaný Maldanado. ako v súlade s – “Bol som vo svojom poslednom úseku UFC, rovnako ako mali náhodné testy, využíval som…
Read More “Môže uvoľnenie UFC zastaviť následky antidopingu USADA? Maldanado môže objaviť” »