Dobrý priateľ v práci orezal tento recept, je to z Baltimore Sun – arašidového tekvicového chleba. Tekvica aj arašidové maslo ??!?!?! Toto musí byť sen. Urobil som niekoľko úprav, aby bol zdravší a recept na polovicu znížil. Práve tu je moja verzia …
(Čokoládová šálka PB na ideálnej strane poznámok bochníka, ktorá strana som pridal aj hranolky.)
Moje najaktuálnejšie videá
Učenie sa z chudobného behu
Zlé zjazdovky sa vyskytujú – presne tu je to, ako som sa pohyboval okolo toho, ako aj objavený z môjho ďalšieho behu. Nápad, ktorý vám pomôže, skončil ako oveľa lepší bežec tým, že je neutrálnym divákom vašich tréningov.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
5 minút beh zahrieva a
05:34
Živý
00:00
08:21
03:48
Recept na tekvicový chlieb z arašidového masla
Ingrediencie:
1 vajce
1/2C arašidové maslo
Tekvica 1/2C
Apple omáčka 1/2c
Sójové mlieko 1/4C
1 1/2C celo pšeničná múka
1/2c hnedý cukor
1/2 lyžičky sódy na pečenie
1/2 lyžičky soli
1/2 lyžičky tekvicového korenia
Pokyny: Zmiešajte úplne prvé štyri komponenty v jednej miske, ako aj ostatné v druhej. Potom sa integrujte – neprekračujte. Nalejte do bochnikovej panvice nastrievanej nelepivým sprejom. Pridal som mini-PB šálky do polovice cesta (Choc Chips by tiež fungovali). Pridanie mini-PB pohárov skutočne urobilo chutné.
Doplnil som ho maslom, ako aj tad hnedého cukru. Chutí oveľa viac ako chlieb z arašidového masla ako tekvica, je to však skvelé?
Šťastné arašidové maslo, tekvicový chlieb jesť !!!
Teraz som stojí zvyšok Halloweenu, ktorý hojdá môj „boo!“ ponožky, ako aj jesť môj dezert?
Pošlite mi zošit
1Save
Zdieľanie je starostlivosť!
1
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam