ahoj! Mám oznámenie o základnej sérii, ktorú robím tento týždeň na RER, takže si to pozrite a hrajte spolu! Najprv si však povedzme o knihe Amy Schumerovej a o všetkých úžasných receptoch, ktoré som dostal od Girl s tetovaním dolnej časti chrbta. (Okrem toho, že v knihe nie sú žiadne recepty ani behajú, ale veľa hovorí o jedle.)
Počúval som dievča s tetovaním dolnej časti chrbta, keď som chodil a bežal tento týždeň. To je môj džem. Nečítam skutočné knihy so slovami a podobne, ale budem počúvať jednu za týždeň ľahké.
Svoje obľúbené veci uložím o Schumerovi a jej knihe na ďalší deň. Dnes zdieľam dva vynikajúce recepty, ktoré som dostal z čítania počúvania (čítala jej knihu pre Audio a páči sa mi to).
1. Scones. Diskutovala o milovaní určitej vegánskej kocky z nejakej vynikajúcej pekárne NYC.
Problém s počúvaním knihy, ktorá popisuje jedlo, keď sa chystáte na prechádzku, je, že na to môžete skutočne vymyslieť a vyriešite chuť do jedla, takže keď idete spolu, získate oveľa viac a oveľa intenzívnejšiu túžbu.
Na konci kapitoly, v ktorej diskutovala o kocke, bola som na misii, aby mala jednu náklady.
Vážne – išiel som domov, chytil som svoje kľúče od automobilov a zamieril do môjho miestneho obchodu so zdravou výživou, aby som si náhodne vo štvrtok večer kúpil koleso o 20:00.
Až na to, že nemali žiadne čerstvé koláčiky (čo som očakával neskoro v noci?) Takže som sa rozhodol kúpiť mix a piecť ich. Chytil som lepok úplne bezplatnú kožnú zmes a čokoládové lupienky.
Ďalšia vec, ktorú viete, sa hodím na celú dávku koláčikov a zároveň doháňam Trash TV. Áno, celkom fantastický život, ktorý vediem, však?
Vďaka tomu bolo veľa koláčikov! Nezmenili sa život, ale boli dobré. A keď vyšli z rúry, boli kúzlo.
Nasledujúci deň sa mi nejako podarilo previniť zub. No, vlastne som to štiepil pred niekoľkými rokmi a malý kúsok, ktorý tam zubár prilepil!
Prakticky som volal 9-1-1 (pretože som hypochondria).
Namiesto toho som sa rozhodol vyplniť medzeru (v srdci a v mojom zube) ďalším „receptom“…
2. Pastizza – Pizza, ktorú dosahujete cestoviny.
Niekoľkokrát Schumer spomína, že miluje cestoviny. Navrhuje tiež objednať si pizzu a objednať si cestoviny. Potom položíte cestoviny na pizzu, aby sa vytvorila Pastizza.
Bonusový tip: Jedzte to, keď zaspíte, aby ste mali sladké sny o páde do teplej misky maslového mac n syra.
Čím viac som o tom premýšľal, tým viac som si uvedomil, že mám hlad.
Mal som hlad, konkrétne po pizze a cestovinách. Takže ďalšiu vec, ktorú viete, že pečiem mrazenú pizzu a varenie cestovín súčasne (nemám Schumerovu výplatu a ten prekliaty lepok úplne bezplatný scone mix stojí peknú cent, takže som si nemohol len kúpiť tentokrát).
Našťastie sa pizza a cestoviny uvarili za 20 minút! A moje miesto voňalo ako talianske nebo.
(Miešal som cestoviny s trochou cestovinovej vody, smiechom kravského syra a parmezánom.)
Dôrazne odporúčam spárovať toto jedlo s dobrým bielym vínom. Alebo červené víno.
Vlastne – zmiešajte biele a červené červené víno, pretože už miešame pizzu a cestoviny!
Zmyslom týchto dvoch inšpirovaných Amy Schumer je toto:
Ak mi povieš o akomkoľvek druhu jedla od koláčikov po pizzu alebo od uhorkov po oblátky …
Budem to musieť jesť do 24 hodín, inak môj mozog nemôže myslieť na nič iné. Myslím, že by som mohol mať nejakú formu obsedantnej kompulzívnej poruchy, ale namiesto toho, aby som v mojom živote udržal čokoľvek organizované alebo čisté, som posadnutý a nutkavý z náhodného dezertu, ktorý som videl pri odovzdávaní komerčného hrania v pozadí nechtového salónu.
Nesúďte. Začnem nosiť stuhu (zafarbené jedlom), aby som rozšíril povedomie.
Teraz sa porozprávajme o behu …
Včera som urobil 18 míľový beh. Bolo to celkom dobré, až na to, že som videl, čo som považoval za najvýznamnejší veľký svet na ceste! A ukázalo sa, že je to raky? Langusty? Nejaký sorta homár?
Potom, čo som zdieľal video na Instagrame môjho nového kamaráta Shelly, videl som ešte pár viac vo vode. Je to také náhodné, pretože je to iba potok v Laguna Hills, ktorý je v niektorých prípadoch úplne suchý.
Počasie bolo ideálne na beh a ma teší, že som sa s ním zasekol, aj keď som sa nakoniec nudil a hladoval.
Týždeň bezpečnosti bežcov
Tento týždeň je Bezpečnostný týždeň bežec na RER. Toto je blogová séria, ktorú som zostavil kvôli nedávnym útokom na bežcov, ktoré priniesli správy. Viacnásobné útoky na ženy v priebehu niekoľkých týždňov upozornili na tento problém, ale mám pocit, že sme sa pravidelne a o náhodných útokoch počuli o náhodných útokoch a tak trochu pustilo, pretože „nestalo sa mi to“ alebo nebolo na ulici. Stáva sa to príliš zvyčajne a nemalo by to byť.
Nechcem sa báť, aby som bežal sám. Nechcem, aby sa mi stalo nič zlé.
Naozaj potrebujeme zastaviť a posúdiť naše bežiace návyky. Skutočne robíte najlepšie rozhodnutia, aby ste zostali v bezpečí?
Tento týždeň sa chystám pokryť 5 rôznychTémy, ako byť v bezpečí pri behu. Prečítajte si tieto správy a skutočne premýšľajte o tom, ako, kedy, prečo, kde, s kým … bežíte.
Vráťte sa zajtra na prvý bežecký bezpečnostný príspevok. Podeľte sa o to so svojimi kamarátmi z bežcov alebo aspoň uvedomte tieto témy, aby uvažovali aj o svojej bezpečnosti.
OTÁZKA: Radšej by ste mali koleso alebo pastuzú?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam