od Matta Weik Keďže sme v priemysle fyzickej zdatnosti, vždy sa snažíme zachovať alebo vylepšiť našu postavu. Jednou z oblastí, ktorá sa zameriava na ťažko, je naše zubné zdravie. Koľko kulturistov alebo návrhov fyzickej zdatnosti vidíte s vyfarbenými zubami alebo problémami s zubným zdravím a wellness? Nie veľa. Prečo je to pre vás dôležité, aj…
spôsobené rýchlymi metódami extrémneho rezu hmotnosti viedli k dobre zdokumentovaným zraneniam, ako aj k smrti v bojových športoch. Napriek tomu športovci Battle Sport pokračujú v týchto metódach pod vnímaním, že vedú k konkurenčnej výhode. Nedávna výskumná štúdia bola uverejnená, bohužiaľ posilnenie týchto presvedčení, ktoré zistilo, že výhoda konkurencie v triede s nižšou hmotnosťou môže vyvážiť…
Read More “Štúdia – Olympijskí športovci Battle Sports, rýchle rezy, ako aj dehydratácia ###” »
v roku 2013 Connecticut, ktorý sa stal jedným z posledných špecifikácií na legalizáciu zmiešaných bojových umení, avšak pri takomto prijatí predpisov, ktoré potrebujú promotérov, aby „boli zodpovední za akýkoľvek druh zdravia a starostlivosti o zdravie. Náklady, ktoré vznikli takýmto konkurentom na diagnostiku, starostlivosť, ako aj liečbu akéhokoľvek druhu zranenia, choroby, choroby alebo stavu, ktoré vyplýva…
Read More “Výdavky Connecticut uľahčujú zmiešané požiadavky promotérov bojových umení” »
Oh, viac jurisdikčné legálne radosti, s ktorými sa UFC bojuje! UFC narazila nielen na problémy s Massachusetts, ktorí potrebujú zahraničných bojovníkov, aby mali pre svoju nadchádzajúcu show v Bostone čísla sociálnej bezpečnosti a bezpečnosti, ale najnovší problém, ktorý sa objavil, zahŕňa licenčných bojovníkov, ktorí boli odsúdení alebo obvinení z konkrétnych trestných činov. Po odchode z…
Read More “Zločiny morálnej turpitude, ako aj bojové športy v Massachusetts” »
AKTUALIZÁCIA: MMA REFERENCIA Priekopníka a spoluautorom zjednotených politík John McCarthy bol taký láskavý na to, aby zvážil svoje názory na túto tému: _________________________________________ Teraz populárny olej na špičke. Ak neviete, o čom hovorím, nemôžem urobiť lepšiu prácu opisovať výskyt ako jediný a jediný Robin Black. Prezrite si video a potom sa vráťte. Teraz, keď sme…
Read More “Poďme sa porozprávajte s Oilcheck a Unified Politiky MMA” »
Dobrý deň! Šťastný oneskorený deň Zeme, ako aj šťastný pondelok! Presne ako sa máš? Stále som na Floride, pravdepodobne čoskoro idem domom. Bolo to skutočné a bolo to zábavné, ale bola to tiež skutočná zábava…. Len nebeží. Je to iba apríl, ako aj teplo/vlhkosť je legitímna. Moje najnovšie videá Covid 19 Test protilátok Zobral som…
Mal som neuveriteľne zábavný víkend naplnený, ale teraz je čas vrátiť sa späť do skutočného sveta – ako aj o skutočný tréning. Mám úplný maratón usporiadaný do 62 dní. Iste, zdá sa to ako skvelé metódy preč, chcem však PR, takže požadujem, aby som trénuje trochu vážnejšie, ako za posledné 2 preteky Dnes ráno som…
Dnes večer som mal na večeru falošné prsia. Boli v predaji a snažím sa vyskúšať nové vegetariánske bielkoviny. Celý balík má menej ako 300 kalórií – Chick’n, Ryže a omáčka. Takto to skutočne vyzeralo (podávané so šalátom). Naozaj by ste nemali očakávať, že jedlo bude vyzerať ako balík, pokiaľ sa tešíte z sklama. Premýšľal som…
Včera v noci som sa stretol s pomerne novým klientom výživy. Dodal som mu spôsoby, ako vyrobiť zdravšiu verziu svojho milovaného vaječného sendviča (vajcia bohaté na omega-3, klíčený anglický muffin, avokádo) a ďalšie rozumné swapy. “Tento plán je tak obývateľný,” poznamenal. To je presne to, čo sledujete, aký stravovací plán, ktorý sledujete, musí byť obývateľný,…
Read More “6 zdravých možností pizze bez viny (áno, pizza!)” »
minulú jar, pripojil som sa k svojej manželke Sara v Japonsku na polmaratón, ktorý pretekala v Marugame, malom meste v krajine. Cesta okolo nášho hotela bola pre nás vynikajúca, aby sme dosiahli jej posledné vyladenie, avšak zachovanie výdržového výcviku, ktorý som za posledné tri roky absolvoval, bolo ťažšie ubytovať. Aj keď som skutočne očakával prístup…
Read More “5 nástrojov na vycvičenie sily, ktoré môžete využiť takmer kdekoľvek” »