Dobrý deň! Dnes ráno som strávil dlhý čas s Jillianom a vyrazil pár kilometrov na chodník.
Moje najnovšie videá
Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi
Predtým, ako sme boli cudzincami recenzie knihy Renee Carlino.
Rýchle myšlienky, ako aj návrhy pre zvukové knihy. Príbeh, rozprávač, hodnotenie, ako aj viac v sérii A Great Liveing.
Viac videí
0 sekúnd po 9 minútach, 42 sekúnd
Nahor
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
07:15
Živý
00:00
08:21
09:42
Teraz je čas na trochu zdravé stravovanie smoothie na raňajky!
Iba tip: Ak ste stlačení na čas, aby ste pripravili všetky svoje komponenty smoothie s výnimkou ľadu do mixéra včera večer. Ráno pridajte ľad, miešajte, pite.
Pracujem s niekoľkými mojimi dobrými priateľmi, ktorí chcú jesť zdravšie. Dvaja z nich nejedia raňajky, pretože nemajú čas. Nepravdivé. Pripravte tento smoothie po večeri a ráno ho miešajte – môžete si ho vziať na cestách a piť ju na spôsob práce!
Nezabudnite ho tak, ako je toto, tak, aby sa nezhlasoval (zdola):
Šťava
Ovocie
Špenát <- to vytvára vrstvu medzi proteínovým práškom, ako aj kvapalným Proteínový prášok Semená chia (voliteľné) Umiestnite v chladničke cez noc. Nahá šťava mi poslala niekoľko vzoriek na tento príspevok, pre tento smoothie som použil jahodový banán. Chcú, aby ste jedli vaše ovocie, ako aj vegetariánov, ako aj ja, len som posol. Uvádzam to. Ráno pridajte ľad na vrchol aj zmes. Hotovo tak dobre. Iba tip #2: Prisahám, že v týchto smoothies nechutíte špenát. Stačí ho pridať rovnako ako potom, keď máte online, až máte 102 rokov, môžete hovoriť o tomto „RuneAtrepeat Girl“, ktoré sa využíva na zostavenie sugestívnych titulov blogov už v roku 2013… Teraz chyťte smoothie a tiež vystúpte z dverí! Počkajte. Najprv zanechajte komentár k RER… Otázka: Skúsili ste už špenát v smoothie? Chápem, že väčšina z vás má - zazvonte a povedzte triedu, je to dobré! Zverejnenie: Platba poskytla nahá šťava prostredníctvom spoločnosti Glam Media. Názory vyjadrené v tomto dokumente sú názory autora, ako aj nenaznačujú názory alebo pozície nahej šťavy. Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Pokračujte s nimi: Recept na cereálie mlieka Recept na cereálie mlieka Presne ako vyrobiť obilné mlieko, ako aj recept na smoothie s ľahkým obilným mliekom. Jednoduchý chutný recept na cereálne mlieko s pravou kalifornskou mikmi 7 trikov na spustenie najlepšej online závodnej časti 2 - Podcast 124 7 trikov na spustenie najlepšej online závodnej časti 2 - Podcast 124 Presne ako spustiť svoj najlepší online závod. 7 tipov na spustenie online závodu. Run jesť opakovať podcast 124 - časť 2 online pretekov Ser Recept smoothie bobule s jogurtom Recept smoothie bobule s jogurtom Jednoduchý recept smoothie misky s jogurtom. Publikujte beh Healing Smoothie v miske. Jedzte to po behu, aby ste sa rýchlo zotavili 5 Rýchle a zdravé recepty smoothie s jogurtom (nie je potrebný žiadny proteínový prášok) 5 Rýchle a zdravé recepty smoothie s jogurtom (nie je potrebný žiadny proteínový prášok) Týždeň receptov smoothie s jogurtom. 5 Zdravé recepty smoothie protien naplnené jogurtom bez bielkovinového práškového jedla prípravokČo jesť po behu Čo jesť po behu Čo jesť po rýchlejšom behu, aby ste sa zotavili. 15 Publikovať nápady na občerstvenie. Čo mám jesť po behu? ako aj tipy na pomoc 3 komponent moka smoothie 3 komponent moka smoothie Jednoduchý recept na smoothie s smoothie s originálnym kalifornským mliekom, kocky ľadu kávy, ako aj jogurt! Vyskúšajte tento zdravý recept na otras pre BRE ⚡ Shareaholic .